Форум SSA.RU

Недавно осознал, что накопилось много нерешенных внутренних вопросов. Решил попробовать психотерапию, но вообще не понимаю, как проходит первая встреча. Надо ли заранее готовиться, что говорить?

Я тоже волновался перед первой сессией, но на деле все оказалось куда проще и комфортнее, чем ожидал. Главное — быть честным с собой и специалистом, а не пытаться казаться "нормальным". Меня консультировал специалист, которого я нашел через https://psy-mk.ru/psihologi/moskva/psihoterapevt/, и мне сразу понравился его подход — спокойный, без давления, но по делу. Уже после второй встречи почувствовал, что меня наконец начали слышать и понимать.