Форум SSA.RU

Эмоциональный интеллект (EQ) – это навык различать, понимать и управлять как своими эмоциями, так и эмоциями окружающих. Такое умение критически важно для эффективного межличностного общения и благополучной адаптации в социуме. Эмоциональный интеллект и любопытная информация по этому вопросу для вас на портале hr-leader-blog.mangogames.ru – тут предложены специальные упражнения для развития EQ, дается перечень литературы и имеется возможность пройти тест в формате онлайн и абсолютно бесплатно!
Почему же эмоциональный интеллект настолько важен

Высокий уровень EQ помогает людям намного лучше понимать свои чувства и чувства окружающих, что ведет к более успешному взаимодействию и разрешению конфликтов. Вот почему сегодня достаточно многие предприниматели обращают особое внимание на показатель EQ при трудоустройстве новых сотрудников, а также повышении в должности уже работающих в компании специалистов.
Так почему же эмоциональный интеллект настолько важен? Вот несколько главных доводов:
• Улучшение взаимоотношений. Люди с повышенным EQ умеют находить общий язык с другими людьми, что ведет к укреплению профессиональных и дружеских отношений.
• Улучшение продуктивности на работе. Руководители и сотрудники с развитым EQ намного лучше справляются с управлением стрессом, принятием решений и мотивацией коллектива.
• Уменьшение уровня стресса. Навыки управлять собственными эмоциями позволяет избегать чрезмерного стресса и сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
• Личностный рост и саморефлексия. высокое значение EQ ведет к лучшему пониманию своих слабых и сильных сторон, что помогает в личностном развитии и самосовершенствовании.
Каким образом проверить уровень EQ

Для оценки показателя личного EQ вы сможете пройти Тест Холла на эмоциональный интеллект. Данный тест включает вопросы, которые ориентированы на выявление ваших способностей различать и понимать собственные эмоции, а также управлять ими. Пройдя этот тест, вы получите представление о личном текущем уровне EQ и сможете определить сферы для саморазвития.
Эмоциональный интеллект – это важный навык, помогающий в личной и профессиональной жизни. Развивая его, вы сможете сделать лучше личные взаимоотношения, уменьшить уровень стресса и достичь большего успеха в профессиональной деятельности!