Форум SSA.RU

Спортом занимаюсь давно, но к сожалению не получается подкачать ягодицы. Какие только упражнения не пробовала и все безрезультатно. В интернете практически все упражнения на ягодицы идут со штангой, а мне к сожалению нельзя с ней заниматься. Есть ли альтернатива штанге? Что скажите насчет фитнес резинки? Можно ли ней заменить штангу?

Я отлично прокачала ягодицы благодаря фитнес резинками. Основной проблемой оказалось купить качественные фитнес резинки. Сайтов много, но фитнес резинки очень быстро рвутся. Пока случайно не наткнулась на https://fitness-rezinka.com/ Здесь вполне оптимальная цена, быстрая доставка, но больше всего меня порадовала качество. Занимаюсь уже больше года, а они как новенькие. Заказывала сразу набор, очень удобно, так как постепенно увеличивала нагрузку. В зависимости от упражнений могу заниматься с самой легкой. Ноги и ягодицы оказались совершенно не проблема и ни какая штанга не нужна

Рабочая методика по увеличению силовых показателей http://fast-muscle.ru/benchpress/ рабочая и бесплатная , проверена н уже многими людьми ,рекомендую!!!

Зайдите на этот сайт https://pretty-life.ru/fitnes   я там много для своей фигуры нашла и достаточно полезной информации как раз по вашей теме.