Почему бы не проконсультироваться сразу со специалистом? Я так и делала, записалась на прием в
Клинику Москворечье , доктор осмотрел, рассказал, подсказал, что нужно изменить, а что лучше не трогать) Так что мы вам не советчики. Это же всё индивидуально.