Не знаю лучше средства, чтобы избавиться от плохих мыслей или избежать стрессов, нежели музыка. Она вдохновляет и замечательно отвлекает от любого негатива. Достаточно подобрать плейлист тут
https://startpesni.online/ на свой вкус и наслаждаться времяпровождением.