Форум SSA.RU

лучше всего это спорт и питание конечно. Я вот слышала о бобовой диете, говорят за неделю 3 кг реально скинуть, сама же буду пробовать весной

Недавно опять начала ходить в тренажерный зал, так мне тренер посоветовал еще и на тайский массаж слим пойти. Не ожидала такого результата, но после массажа ушли объемы, причем очень быстро. Массаж с аромамаслами делали, кожа после этого очень мягкая, да и благодаря результатам, стимул продолжать появился. Так что я там частый гость.

А я брекеты поставила, не могу нечего кушать)) Уже 2 кг скинула))

сейчас все по разному

Я тоже заядлая велосипедистка, и уже достала своего железного коня после долгой зимы. Супруг провел ему техосмотр, и оказалось, что велосипед потихоньку начинает сыпаться, наверное дают знать о себе наши отвратительные дороги. Но не беда, нужные запчасти и велосипедный трос с оплеткой я заказала здесь, муж все установил, и я опять езжу на своем любимом велосипеде.

девочки, вы прекрасны в любом весе, главное - это же внутренняя энергия и ухоженность!

ну не скажите, гораздо увереннее себя чувствуешь в стройном теле, я когда после родов поправилась, то даже к диетологу в http://www.onclinic.ru/programmy_korrekcii_vesa/ обращалась, потому что на основе лишнего веса уже даже комплексы начали возникать. Поэтому спасибо конечно, но лучше быть худышкой)

не всем мужчинами нравятся худышки

Большинству мужчин все равно худые женщины больше нравятся. Да и как правило, процентов 90 женщин мечтает похудеть. Спортом пытаются заниматься, на диетах сидят. Хотя я знаю только один нормальный способ. Это травяной сбор пить для похудения http://monastirskiy-sbor.ru/ Реально, уже нескольким моим знакомым помог похудеть.

Правильный рацион для себя выбрать, побольше двигаться начинать. Очень действенно занятие любым видом спорта (бег, фитнес, плавание). Плюс есть вариант употребления спортивного питания, но тут нужно выбирать профессионально. Можете тут посмотреть http://sportnutrition.ru/

правильное питание и спорт)))

У меня было 20 кг лишнего веса,из-за чего я очень комплексовал. Мне помогли в этом центре. Там очень быстро и не дорого я скинул лишнее.

Лучше

Праивльное питание должно быть)

Для похудения нужна физическая активность плюс правильное питание. Многие люди питаются неправильно и как результат - ожирение Физическая активность может быть любая - плавание, езда на роликах или велосипеде. Подробнее о питании и упражнениях можно почитать в статье http://fitfan.ru/novichkam/1039-fizicheskie-uprazhnenija-dlja-pokhudenija.html