Форум SSA.RU

мне лично фитнесс для похудения очень помогает! регулярно хожу зал!

Дома фитнесом тоже можно неплохо вес сгонять. Единственное что - пространство нужно побольше. Я дома вообще в гостиной место под капоэйру расчистил. Особо конечно не попрыгаешь, но базовые упражнения выполнять есть где. И вернемся...К фитнесу добавляем жиросжигатель с клк (редуксин лайт аптечный вполне подойдет) и мотивируем себя на ежедневные занятия. Вода камень точит не силой, а частотой падения. Занимаемся, занимаемся и лишний вес постепенно сойдет на нет.

Добрый день, конечно же, можно таким способом согнать лишний вес, ну тут нужны хорошие нагрузки для того, чтобы это работало. Я для начала себе купила вот здесь велосипед http://www.velomagazin.ru/catalog/velosipedy/gornye/bulls/velosiped-bulls-wildta
il-blackgreen/, ездить старюсь каждый день по пару часов, а на выходные вобще стараюсь выезжать за город.

я думаю все зависит от усилий и правильного питания.

Полностью согласен. Для достижения желаемого результата, нужно как физические усилия так и правильно питаться. Кстати не стоит забывать и о спортивном питании, т. е. питании которое способствует похуданию и насыщает тело необходимыми микроэлементами. В магазине спорт питани максман - который в Москве - очень большой выбор и на продукцию нареканий никаких нет, я там постоянно беру что то. Вот сайт магазина http://www.maxman.ru/ ознакомитесь, а также там указан адрес и телефон, если возникнут вопросы, консультанты вам помогут.

Кто то уже писал про велотренажер, на самом деле штука незаменимая)

В своё время пользовалась советами данной статьи http://fitdoma.ru/diety/poxudet-radikalnoj-dietoj.html С помощью неё я смогла как раз быстро и качественно похудеть, поэтому если кому интересно почитайте данную статью сами)

главное правильно питаться и больше двигаться. Я перешел по вечерам на каши http://artlife-market.ru/88_kasha-kukuruzno-pshennaya-s-izyumom-8-porciy плюс стараюсь хотя бы 2 раза в неделю ходить в бассейн. Работа сидячая, понятно, что лишний вес - это бич для многих сейчас)))

Если уж и ставить домой какой-нибудь агрегат, то лучше орбитрек. С ним тело больше работает. А так-то, если нужно сбросить лишние килограммы можно позаниматься в домашних условиях фитнесом, посидеть на правильном питании и на усиленном редуксине лайт и можно довольно быстро привести себя в порядок.

Худела с помощью данного средства http://chocolateslim.be-max.in.ua/ Оно реально очень действенно и цена приятная. К тому же оно совершенно безвредное, так что рекомендую ознакомиться, вдруг вам оно тоже сможет помочь избавиться от лишнего веса)

моя жена тоже зациклена на теме похудения, хоть я этого и не одобряю, она продолжает худеть очень быстро, так как читает этот сай про похудения, на ньом разные товары и графики, упражнения http://fitdoma.ru/

Бывает, что с труднодоступных мест жир никак не уходит, даже спустя множество мучительных тренировок, тогда можно обратиться к хирургическим процедурам, сейчас медицина ушла далеко вперед, все можно сделать быстро и практически безболезненно, обращался в клинику профессора Юцковской, где со мной работали врачи-специалисты, всем доволен)

Диета, Сладкое, мучное минус, спорт плюс.

Можно и без диет обойтись. Просто нужно постоянно правильно питаться . Если и это трудно, то можно в СЕРСО получить помощь. Я ходила на индивидуальные сеансы доктора Авдеева, вот тут.Есть и групповые, но мне как то не очень комфортно в группе. Мне лучше один на один с доктором.

Европейский медицинский центр (EMC) http://www.emcmos.ru/main - работают высокопрофессиональные специалисты, помогут восстановить здоровье и окажут высокопрофессиональную медицинскую помощь.