Форум SSA.RU

Кто что готовит на завтрак, и что советует чтобы ни занимало много времени но был нормальным завтраком

Если совсем не успеваю просто пью йогурт или энерджи диет, когда что есть дома.

бутерброды )

Кофе - весь мой завтрак)

Классическая овсянка или омлет)

я вообще не завтракаю, времени просто не хватает. а если раньше вставать, то буду весь день как зомби ходить, поэтому у меня завтра ближе к обеду получается на работе. обычно кофе и булка или бутерброд, этого достаточно.

А я плотно завтракаю, так как ужин у меня бедненький))

на счет ужина это правильно, тоже питаюсь по принципу "ужин отдай врагу"

У меня видимо нет врагов))

Слышала, что с утра натощак надо обязательно выпивать стакан горячей воды. Но лично я ограничиваюсь чаем и заваренным геркулесом, иногда с яблочками. На крайний случай можно съесть бутерброд, хотя это не самый полезный завтрак.

уже 20 лет - овсянка на воде

Я себе готовлю так называемый "бычий глаз": те же гренки, только с вырезанной серединкой, вместо которой заливается яйцо, все это делается на сливочном масле, солится, перчится. Очень питательно и вкусно, да и времени немного уходит.

На завтрак у меня овсянка с изюмом, курагой и яблоком. Бывает и творог и медом )

Я кофе пью.

я обычно яишенку в мультиварке делаю и ставлю на таймер, чтобы утром не носиться с ней и была теплая, только приготовленная, или омлет